吳小立書記受邀進行校園心理科普：援疆，赴一場“心靈之約”

2019年10月29日，廣東省心理衛生協會秘書長兼黨支部書記吳小立教授，作為廣東第一批柔性援疆醫療隊成員，順利抵達新疆喀什地區第一人民醫院。

2019年11月23日，吳小立教授受邀為新疆喀什地區農三師中學學生進行心理健康科普講座。通過“抑郁焦慮的識別及其應對”為主題的講座與新疆喀什地區農三師中學的學生一起了解關于抑郁癥和焦慮的問題。這次講座吸引了1000多名高二學生以及青年教師等到場參加。

通過簡潔明了的演示文稿，吳小立教授向大家介紹了什么是抑郁癥、產生的原因和治療方式，并對焦慮產生的心理機制和緩解方法進行了詳細闡述。

他指出，據世界衛生組織統計，抑郁癥已成為世界第4大疾患，預計到2020年，可能成為僅次于冠心病的第二大疾病。抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，嚴重者可出現自殺念頭和行為。

“導致抑郁癥發生的危險因素有很多，內在的因素例如人格特質、軀體疾病、童年不良經歷、遺傳、功能失調。”吳小立教授告訴大家，“而外在的因素有酗酒、藥物、婚姻、經濟狀況和突發事件等。”

而焦慮是人們遇到某些挑戰、困難或危險時，出現的一種正常情緒反應，但過度的焦慮會極大地影響正常社會功能。圍繞焦慮產生的原因和焦慮產生的心理機制，吳小立教授為大家進行了詳細講述，并根據大家的焦慮傾向，分享了幾種預防和緩解焦慮的有效方法。

在講座結束后，吳小立教授開展了“一對一”的學生心理咨詢，針對焦慮心理和抑郁這兩大方面，為心存困擾的同學們進行單獨的心理疏導。

此次心理講座從抑郁癥的定義、表現、如何早期識別以及中學生應該如何應對抑郁癥等4個方面，生動形象地向學生傳授防治抑郁癥的方法，同時幫助大家學會，在日常的生活和學習中，如何去緩解焦慮的心理，理解焦慮心理產生的原因，獲得新疆喀什地區農三師中學的師生們的一致好評。同時，針對中學生宣傳普及了心理健康知識，增強中學生自我心理保健意識，促使他們形成正確的心理健康觀念，樹立健康積極的生命觀具有重大意義。